成為一個頂尖的運動員需要擁有強大的心理素質，而如何穩定情緒便是其中之一。心理學家指出專業運動選手在壓力下的自我...
成為一個頂尖的運動員需要擁有強大的心理素質，而如何穩定情緒便是其中之一。心理學家指出專業運動選手在壓力下的自我...
相信自己的力量、相信自己能夠克服困難是許多優秀的運動員都曾提及過，比如羽球天后戴資穎在第32屆2020東京奧運...
先前的文章中介紹過執行功能扮演著成功人生的關鍵角色，其中工作記憶是指能暫時牢記訊息，避免外在事物干擾，並對此訊息進行加工的能力。有好的工作記憶表現，被認為能預測兒童的學業成績1，是兒童在學校取得成功的重要認知能力！
我們的大腦是由千億個神經元所組成，這些神經元透過複雜的連結方式彼此溝通傳遞訊息，使我們能夠進行記憶、理解、計畫...
錯過了沒關係，現在開始還來得及。在知道了心理計劃是什麼以及它有什麼好處後，這篇文章要來跟大家介紹三種不同的心理...
人們總是說心靈上的疲憊可以被休息和放鬆所解決，但當大腦本身陷入炎症的漩渦中時，休息和放鬆並不足夠。是的，你沒有...